LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Tomado de Unsplash – teletrabajo Sin bloqueo, las cuarentenas y los aislamientos como consecuencia de la pandemia han deteriorado la Salubridad mental de las personas. Al trabajar en casa, muchas personas tienen que balancear su día